月经不通畅怎么办

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月经不畅主要是由于盆腔炎症、气血虚弱、气血瘀滞。如果你想调节月经,建议从以下几个方面进行调节。

首先,我们必须定期饮食,定期睡眠,加强锻炼,保持愉快的心情。

二是可服用中药,少腹祛瘀丸、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓丸。

第三,你可以在下腹部热敷。第四,多喝牛奶、豆浆、蜂蜜水和红糖姜汤枣水,有利于经血排出。

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