吃饭后胃胀是怎么回事

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饭后胃胀是胃动力不足,也就是中医说脾胃虚弱。从中医辨证的角度来看,可能是脾胃虚寒、脾虚气滞、胃阴不足等原因造成的。还需要找专家帮忙辨别哪种证型,对不同的证型采取不同的预防和治疗措施。脾胃虚寒,饮食要清淡,少吃多餐,尽量不要吃油腻辛辣的食物,避免吃冷的食物。如果是脾虚气滞,可以用一些健脾理气消胀的食物来帮助改善症状,比如经常吃一些有理气作用的食物,比如熟萝卜或者金桔。如果是胃阴不足,可以吃一些有益胃养阴的食物,比如莲藕、百合、银耳、蘑菇、蜂蜜等。

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