怎么能养胃

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胃很硬,每天工作,一日三餐,全谷物。只要正常,有规律地吃,不要吃太多辛辣的东西,不要吃得太饱,按时吃,有规律的工作和休息,避免熬夜。有规律的生活,有规律的饮食,避免情绪压力因素,有助于滋养胃。由于压力因素,剧烈打击会导致压力溃疡,胃粘膜会有反应。此外,药物必须标准化,如非甾体止痛药,会对胃粘膜造成损害。胃的方法存在于生活的各个方面,良好的生活习惯,良好的心情,良好的态度,定期治疗,都有助于使胃更舒适。

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