肠胃湿热怎么调理

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胃肠道湿热一般与消化有一定的关系,因为胃肠道主要是运输,是消化器官。如果产生湿热,会导致胃肠蠕动减慢、湿热、舌苔厚、油腻。肠道湿热也会导致消化不良和痢疾。因此,饮食应清淡,不能再增加胃肠道负担。因此,一般如肉、肉、鱼、高蛋白控制,尽量在肠道湿热期间暂停进食,但也少吃多餐,不要吃太多,吃好消化,饮食优先清淡。
肠道湿热,一般饮食可以加苦瓜,湿热芥末兰花。此外,中药清湿热主要是判断是湿还是热。主要是湿的,可以加藿香,佩兰除湿更好。一般临床上常用脾,如茯苓、白术,具有脾湿的作用。如热较重,一般加入黄芩、黄连、黄柏,清热效果较好。

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