肠胃紊乱怎么调理最快

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如果有胃肠道紊乱,我们必须尽量做定期和定量的生活条件。对于食物要慢慢咀嚼,吃容易吃易消化,温暖柔软的食物,尽量避免冷、油腻的食物。你可以做按摩腹部的动作,你可以顺时针和逆时针按摩相同的次数。你可以按摩足三里穴位,使穴位局部感觉酸、麻、肿胀,这是生活条件的调节。2-3几天后仍然不能缓解胃部不适,然后出现腹泻或便秘,你可以服用有助于消化的药物,如乳酶生物,或酵母片。如果胀气严重,你可以服用胃动力药物、莫沙必利、伊托必利。如果你仍然不能迅速恢复,及时就医。

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