胃不好可以吃小米粥吗

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胃不好可以吃小米粥。小米粥不仅富含膳食纤维,而且富含膳食纤维B族维生素含量高,膳食纤维进入胃后能促进胃酸分泌,帮助改善胃消化不良B族维生素可改善植物神经功能障碍,有助于调节胃肠功能。小米粥本身具有健脾、益胃、补肾的作用。对于胃寒的人,适当食用小米粥也有助于温暖胃,改善胃对食物的消化功能,帮助疾病恢复。小米粥煮熟后,米粥上会出现一层粥油。这种物质进入胃后,可以保护胃粘膜,避免胃酸侵入胃粘膜。小米粥是一种易消化、易吸收的食物,不会增加胃肠道系统的负担,适合胃不好的人食用。

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