胃不好吃什么养胃

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在日常生活中,许多食物都有利于脾脏和胃的功能。首先,在主食方面,建议患者选择易消化、营养丰富的,如粳米、面粉、意大利面等,脾胃负担相对较小,有利于营养吸收,消化功能差的患者或吃粳米、粳面更合适。其次,胃最重要的是蔬菜和水果的摄入,因为我们都知道很多微量元素和维生素都富含在蔬菜中,如葫芦、卷心菜,对脾脏和胃有一定的维护作用。在水果维护中,建议患者根据自己的情况,如苹果、香蕉、梨,对脾胃功能有一定的好处,但不要吃太多,吃太多导致胃肠道负担较重,对脾胃有一定的损害。

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