胃不好吃什么水果

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胃不好吃什么水果插图

胃不好可以吃一些苹果、木瓜、龙眼等,具体如下:
1、苹果富含果胶,能吸收胃中的毒素,减少毒素对胃的损害,滋养胃。苹果中的粗纤维不仅能促进胃肠蠕动,还能滋润肠道和排便,苹果的维生素C含量丰富,能增加免疫力,提高胃的抵抗力。
2、木瓜是一种温热的水果,富含木瓜酶,能促进胃肠蠕动,改善消化不良。适量食用木瓜还能润肺、和胃、健脾,有利于人体健康。
3、龙眼本身具有健脾作用,矿物质含量特别丰富。适当食用可补气补血,不刺激胃粘膜。因此,它适合胃不好的人食用。

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