胃不好怎么办

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胃不好首先要明确是胃胀、胃痛还是消化不良,也就是这些症状的根本原因是什么。如果有长期慢性胃炎,此时除药物治疗外;多注意饮食,少吃多餐,别人一天吃三顿饭,你可以一天吃4-6你可以多吃几顿饭;然后每顿饭不要吃太多,不要吃太饱;此外,避免吃刺激性食物,如芹菜、韭菜、浓茶、咖啡等,这些都不合适。你可以吃更多富含维生素的食物,烹饪方法应该是蒸、煮、炖、炖,不要用油炸。

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