胃大的原因

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一般来说,胃大实际上是指高脂肪饮食和缺乏锻炼的人。控制胃大,饮食应做低脂饮食,尽量避免高脂肪饮食,多吃蔬菜、水果,避免长期坐立,建议进行有氧运动,做俯卧撑、仰卧起坐,锻炼腹肌。通过适当的饮食控制和加强锻炼,一般可以控制胃大。

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