胃寒怎么办

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胃寒怎么办插图

胃寒表现为怕冷、手脚冰凉、胃脘部发凉,吃凉性的食物会马上引起胃脘的不适、疼痛或者是腹胀、便溏。此时首先要注意保暖,适时增加衣物,避免吃寒凉的食物包括温度上凉的食物和性味上凉的食物,多吃一些温性的食物,比如姜、羊肉等等。除了饮食方面,还可以用些外治法。患者可以做艾灸,比如说灸中脘、关元,改善脾胃虚寒的状况,也可以用一些中药泡脚,以温通经络。

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