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胖人怎么减肥

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胖人怎么减肥插图

肥胖者的减肥方法如下:

1.部分患者肥胖是由某些内分泌疾病引起的,如肿瘤生长引起的。建议手术切除肿瘤以达到减肥的目的;

2.对于单纯肥胖患者,临床上建议采用综合管理方法。由于大多数肥胖是由多吃引起的,建议适当控制饮食。此外,我们应该加强锻炼,增加能量消耗。大多数肥胖患者吃得太多,锻炼少,消耗少。所有多余的热量都转化为脂肪储存在体内。因此,闭上嘴,长期坚持锻炼是非常重要的;

3.有些特别肥胖的人在充分饮食和锻炼后仍然效果不佳。如果他们符合适应症,建议考虑减肥手术。

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