胰岛素抵抗可以逆转吗
胰岛素抵抗是指胰岛素作用的靶器官，如肝脏、肌肉和脂肪组织，对胰岛素的敏感性降低，这是不可逆转的，但可以改善。改善胰岛素抵抗的具体方法如下：
1.通过长期合理运动，提高外周组织对胰岛素的敏感性；
2.通过药物改善，如二甲双胍，一方面可以改善胰岛抵抗力。因此，口服二甲双胍可以降低血糖和胰岛素抵抗力。
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酒后喝酸奶可以解酒吗
通常喝醉是一个常见的问题，喝酸奶应该在一定程度上缓解醉酒的症状。具体原因如下：1.喝酸奶后，补充胃容量可以缓解和稀释酒精；2.酸奶属于有机酸。有机酸和酒精中和可产生脂质的物质，可将酒精和酸性物质与胃内未完全吸收的物质结合产生脂质，从而消除酒精对胃粘膜的损害；3.饮酒患者可能少吃食物，导致糖摄入不足，酸奶本身也富含糖。饮酒后可补充糖分，避免酒后低血糖。因此，饮酒后喝酸奶可以有一定的解酒作用，预防低血糖。如果不能忍受饮酒，建议饮酒后适当饮用酸奶，以缓解醉酒症状。 阅读更多…
运动可以降血糖吗
可以肯定地说，运动是一种非常好、经济、有效、安全的降低血糖的方法。但并非所有的运动都能降低血糖。有些人认为每天活动几分钟到十分钟是不正确的。通过运动降低血糖应注意以下事项：1.首先，我们应该选择合适的运动：对于老年人来说，我们应该选择一些低活动量的活动，如散步、太极拳等，这些活动可以起到安全有效的作用。对于中青年患者，他们可以选择中等强度的运动，如游泳、慢跑、打乒乓球和羽毛球。运动必须在医生的指导下进行，即医生在评估病情后进行；2.注意运动强度：运动强度通常用心率来衡量。运动量越大越好。根据病情选择 阅读更多…
血糖高的症状及治疗
高血糖的症状与其程度有很大关系。高血糖最经典的症状是三多一少。所谓三多，就是多喝水，多尿，多吃。一少主要是指体重减轻和疲劳，但事实上，有这种典型症状的糖尿病患者很少。除1型糖尿病外，大多数2型糖尿病患者没有这种典型的3多1少症状。有些患者有非典型症状，相对隐藏。例如，许多1型和2型糖尿病患者在早期表现为低血糖反应，在进食前经常感到饥饿，这与糖尿病患者的发病机制和胰岛素分泌紊乱有关。正常人饭后血糖升高，胰岛功能正常，胰岛素分泌迅速，以保持血糖在正常范围内。然而，糖尿病患者进食后血糖升高，身体不能平行分泌 阅读更多…
血糖监测的目的
血糖监测是糖尿病治疗中非常重要的马车。其目的是形成良好的自我管理，防止血糖剧烈波动，对预防糖尿病引起的心脑血管疾病、微血管疾病、神经病变等并发症具有重要意义。通过监测血糖，可以及时发现低血糖和高血糖，及时就医，及时调整治疗药物，实现良好的自我管理。通常监测血糖，而不是每天监测血糖频率。如果血糖不稳定或胰岛素治疗糖尿病患者，建议每天监测。最完美的监测是三餐前、三餐后和睡觉前。如果为了减少监测次数，减少手指疼痛或节省成本，最好在睡觉前至少空腹三餐。一般来说，血糖稳定的患者可以选择在一周内测量空腹和餐 阅读更多…
血糖忽高忽低怎么办
血糖突然高低在糖尿病中更为常见。首先，患者的饮食控制不良，暴饮暴食或喜欢喝粥，导致餐后血糖显著增加。特别是对于喜欢喝粥的患者，饭后2小时血糖升高后，下一餐前会出现低血糖，导致血糖突然高低。此时，需要调整饮食或口服降糖药物。其次，当胰岛功能很差时，胰岛功能没有调节能力，也会导致血糖突然高低，称为脆性糖尿病，常见于1型糖尿病或2型糖尿病晚期。对于脆性糖尿病，需要仔细调整胰岛素剂量、饮食、固定饮食和锻炼，以避免血糖波动。 阅读更多…