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脂肪肝饮食注意什么

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脂肪肝主要是由饮酒和肥胖引起的。肝脏脂肪含量高,导致脂肪肝。因此,为了改善脂肪肝,我们可以从以下几个方面入手:
1.改善生活习惯:首先,最重要的是禁止饮酒,也就是说,你不能喝酒;二是调整饮食结构,多吃鸡、鸭、鱼等优质蛋白质;注意锻炼,坚持每天锻炼,每天走6000-10000步;
2.肝功能异常的话,要去医院,及时用一些护肝药物治疗。

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