脚软组织损伤多久能好
脚软组织损伤，恢复时间因人而异，根据损伤程度，包括体重不同，脚踝软组织特别容易损伤，内踝有三角韧带，厚，韧性损伤机会小；外踝特别容易损伤，因为外踝有三条细韧带，特别容易损伤。踝关节损伤包括脚底损伤，不能因为没有骨折而被忽视，因为软结构损伤有时如果没有充分休息，就会留下长期的症状。例如，当天气寒冷潮湿或达到一定的运动量时，包括脚踝在内的脚周围会有轻微的疼痛。软结构的损伤必须有足够的时间来恢复，否则整个骨结构不能得到有效的保护和支持。
因此，最好不要在4周内做太剧烈的运动，修复时间至少需要3-4周。
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