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自己缓解胸闷方法

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胸闷的原因有很多,所以自我缓解胸闷的方法也不同。如果胸骨后面有胸闷,首先要考虑是心绞痛还是心肌梗死。对于高血压、冠心病等基础疾病患者,严重持续性胸闷后,必须及时到医院,同时尝试含有硝酸甘油,或其他药物可缓解冠状动脉痉挛,如心痛,看是否能缓解胸闷。如果呼吸道疾病如哮喘、慢性阻塞性肺引起的胸闷、哮喘和慢性阻塞性肺疾病通常与外部因素有关,如接触污染气体、接触过敏性外部致敏原、患者突然胸闷、缓解方法或吸入扩张性气管药物,如硫酸沙丁胺醇等药物。如果吸入后胸闷迅速缓解,则可明显为气道痉挛。

胸闷可能是由情绪或情绪波动引起的,对许多人来说,尤其是中年妇女。这种情况可以适当地让自己处于主动放松的状态,同时慢慢深呼吸。精神放松后,情绪波动引起的胸闷也会缓解。

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