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艾叶泡脚一周泡几次

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艾叶泡脚一周泡几次插图

艾叶不仅可以用作艾灸和饮食疗法,还可以用来浸泡脚,这也是许多人使用的一种方法,因为艾叶可以调节气和血液,逐渐寒冷潮湿,温暖经络。因此,艾草浸泡脚对健康有很大的好处,它可以缓解疲劳,治疗失眠,减轻压力,消除感冒邪恶等,具有多种效果。但艾叶浸泡脚的频率不宜太频繁,建议每周2-3次,浸泡脚的时间也要注意,不宜太长,适合15-30分钟。老年人,特别是心脑血管疾病患者,如果胸闷、头晕,因为暂停浸泡脚休息,感觉障碍患者如果感觉能力差,应首先由家庭帮助尝试水温,防止烫伤。在特殊情况下,身体不适合艾叶浸泡脚,如发烧、女性月经建议不要使用艾叶浸泡脚,最好咨询医生,根据自己的情况选择。

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